- 2021.03.14
女性として20年以上仕方がないと思っていたことが改善できる可能性。『PMS』Part１
ホリスティックヘルスコーチングの勉強を始め、自分自身もコーチングを受けてみた時に、自分自身の健康について深く考え始めました。私の健康問題って何だろう？真っ先に思い浮かんだのが、睡眠障害。障害というほど […]
Life
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- 2021.03.07
オートミルクの次は「ピスタチオミルク」がくる!? in NY
ニューヨークに住んでいるとプラントベースという言葉はよく耳にし目にします。 その中で、植物性ミルクはもうかなり一般的です。豆乳やアーモンドミルクはもう昔からありますが、ここ3年くらいでオーツミルクの勢 […]
- 2021.03.06
最近、朝洗顔をやめました。
最近の私のスキンケアについて。 年末年始頃、自分の肌を自分でコントロールできなくなった件。 私は30代半ば。アラフォーに入りました。お肌も年齢とともに変化してきまして。それをすごく実感した冬。 中学か […]