New York
コロナワクチン摂取を終えて。

前回の最新アップデートの記事を書いた時に、ちょうど、ワクチンの一回目を受けた後で、2回目これからと書いていたので、その報告を含め、私の場合はどんな感じだったか情報共有します。あくまでも私の状況です。 私はファイザーのワク […]

続きを読む
私の日常
最近のアップデート!

今日から5月に入りました! 最近のアップデート。 私の住んでいるニューヨークは、ワクチンの摂取が進んでいることと、春になり少しづつ暖かくなっているのもあり、賑やかになってきています。 レストランもかなり混み合っています。 […]

続きを読む
PMS
女性として20年以上仕方がないと思っていたことが改善できる可能性。『PMS』Part1

ホリスティックヘルスコーチングの勉強を始め、自分自身もコーチングを受けてみた時に、自分自身の健康について深く考え始めました。私の健康問題って何だろう?真っ先に思い浮かんだのが、睡眠障害。障害というほどまで重くは考えていま […]

続きを読む
New York
オートミルクの次は「ピスタチオミルク」がくる!? in NY

ニューヨークに住んでいるとプラントベースという言葉はよく耳にし目にします。 その中で、植物性ミルクはもうかなり一般的です。豆乳やアーモンドミルクはもう昔からありますが、ここ3年くらいでオーツミルクの勢いがグングン増してき […]

続きを読む
私の日常
最近、朝洗顔をやめました。

最近の私のスキンケアについて。 年末年始頃、自分の肌を自分でコントロールできなくなった件。 私は30代半ば。アラフォーに入りました。お肌も年齢とともに変化してきまして。それをすごく実感した冬。 中学から高校にかけては思春 […]

続きを読む