Beauty
AHA & BHA について

ケミカルピーリング?一度は聞いたことあるかと思いますが、実際にどんなものなのかな?と言う疑問があるかと思います。 ケミカルピーリングにも色々な種類があり、肌質やどんな効果を求めるかにより選ぶものも変わってきます。 クリニ […]

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Wellness
CBD入りの炭酸水 リラックス効果?

アメリカのオンライン雑誌を読んでいたところ こんな記事が出てきました。 「The Best CBD Drinks to Help You Unwind in 2021」 2021年でベストなリラックスさせてくれるCBD入 […]

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Food
サステイナビリティーも考えられたマッシュルームジャーキー

アメリカではプラントベース(動物性のものは使わない)の食品がとても増えています。 宗教上の理由でベジタリアンやビーガンの人もいますし、健康上の理由、動物保護など多くの理由で動物性のものを食べない人はとても多いためです。ま […]

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New York
コロナワクチン摂取を終えて。

前回の最新アップデートの記事を書いた時に、ちょうど、ワクチンの一回目を受けた後で、2回目これからと書いていたので、その報告を含め、私の場合はどんな感じだったか情報共有します。あくまでも私の状況です。 私はファイザーのワク […]

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Beauty
クリーンビューティーっていいの?

ここ数年、アメリカではクリーンビューティーが一大ブームを巻き起こしています。 2017年から2018年にかけて、ナチュラルスキンケア市場は23%増加して16億ドルになり、2018年の年間スキンケア売上高56億ドルの25% […]

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私の日常
最近のアップデート!

今日から5月に入りました! 最近のアップデート。 私の住んでいるニューヨークは、ワクチンの摂取が進んでいることと、春になり少しづつ暖かくなっているのもあり、賑やかになってきています。 レストランもかなり混み合っています。 […]

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PMS
生理痛を改善する方法〜食事編〜エストロゲン対策

これまで生理前症候群のことについて情報を共有してきましたが、本日は生理痛について。 色々調べるとたくさんの異なる情報が出て来ます。これだけ情報が出てくると言うことは、それだけ改善の可能性があることだと思います。生理痛は体 […]

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Wellness
人工甘味料は砂糖よりもなぜ体に悪いのか?

私は、昔は甘い炭酸飲料が大好きでした。甘いものもお菓子も好きでした。今も甘いものは好きです。若い頃はカロリーばかり気にして、カロリーゼロとか、そう言った言葉だけを信じていた時もあり、カロリーゼロのチョイスがあれば、そちら […]

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Wellness
運動は細胞レベルで皮膚に変化をもたらす可能性がある!

皆さん、 前回のブログで、運動する事でストレスが改善されるという記事を書きましたが、今回は、そんな運動が与えるお肌への影響について。 [運動は細胞レベルで皮膚に変化をもたらす可能性がある!] 各細胞には、細胞のエンジンで […]

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PMS
最近、私はタネばかり食べています。なぜか?「PMS Part 4」

私は基本的には健康体。軽いアレルギーなどはありますが大きな病気はしたことはありません。 しかし、これが無くなったらどんなに楽なのだろうか〜ということがあります。 それは、生理痛と生理前症候群(PMS)。 生理痛は鎮痛剤で […]

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