私はメイクアップアーティスト。昔、日本で看護師してました。最初は大学病院で、その後、美容皮膚科で少し働いてました。その後、メイクの学校と美容学校に行って、美容師免許取り、メイクアップアーティストになりました。現在はニューヨークにいます。
こんな経歴からか、スキンケアとかの医療的な視点での情報は気になる。
数日前にレチノイドについてのアメリカ皮膚科学会の記事をブログにしましたが、同じくハーバード ヘルス パブリッシング の方でもレチノイドの基本が書かれていたので、ここにシェアします。
レチノイドは本当にしわを減らすことができるか？
レチノイドと呼ばれる局所的なビタミン A ベースの薬 (最も使用され、最も研究されているアンチエイジング化合物) は、小じわやしわを減らす可能性があります。ブランド名 Retin-A のトレチノインは、最初のレチノイドでした。 1970年代ににきび治療として使用されましたが、研究者は後に、日光角化症の斑点を薄くし、色素沈着を均一にし、表皮細胞のターンオーバーを促進することも発見しました。
レチノイドは、コラーゲンの産生を増加させることにより、小じわやしわを減らします。また、皮膚の新しい血管の生成を刺激し、皮膚の色を改善します。その他の利点には、加齢によるしみの退色や肌のザラザラした斑点の軟化などがあります。ただし、しわの改善が明らかになるまでには、通常の使用で 3 ～ 6 か月かかり、最良の結果が得られるまでには 6 ～ 12 か月かかります。
レチノイドは皮膚の乾燥や刺激を引き起こす可能性があるため、医師は最初は1日おきに使用し、その後徐々に毎晩の塗布に移行することを推奨することがよくあります。レチノイドは日光に対する肌の感度を高めるため、日中は日焼け止めを着用してください。これらの薬は、効果を維持するために継続的に使用する必要があります。
トレチノイン (Retin-A、ジェネリック)、タザロテン (Avage、タゾラック)、およびアダパレン (ディフェリン) は処方レチノイドです。アダパレンは店頭でも入手できます (0.1% の処方と 0.3% の処方バージョン)。＊アメリカでは。
さらに、レチノールなどのレチノイドを含むいくつかの店頭製品があります。トレチノインほど強力ではない（刺激が少ない）ため、しわを減らすのに効果的ではありませんが、老化による外観を改善します。トレチノインはアルファヒドロキシ酸 (AHA) と一緒に使用することで、肌を滑らかにする効果をさらに高めることができます。
ハーバード メディカル スクール (HMS) の消費者向け健康教育部門であり、外部教育学部長である David H. Roberts 博士の指揮下にあります。私たちの出版物は、HMS の 11,000 人以上の医師と世界的に有名な提携病院の専門知識を活用して、世界中の視聴者に信頼できる実用的な健康情報を提供しています。私たちのコンテンツは、患者教育と消費者エンゲージメントをサポートするわかりやすい言葉で提供されます。
しかし、私も、ブランドなどは変わりますがレチノールを継続して使っていて、シワが全くなくなるなどの変化はわかりませんが、肌が明るくなったり、なめらかに感じる時もあるので、しっかり長期的に使っていけば、肌への良い変化はあるものだと思っています。使わないよりも使った方が老化しないであろうと信じています
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